Очень удобно. Можно писать свои события или отвечать на вопросы. Бумага твердая и от лично мне нравиться на ощупь обложка ( реально как мешок из под кофе). Закладка помогает находить. Даже если ты забыл заполнить можно написать на следующий день. Вопросы не такие уж сложные и не очень банальные