|
Рецензия покупателя на "Аэробика Тайбо (DVD)"Рецензии покупателей на "Аэробика Тайбо (DVD)"
Рейтинг рецензий на "Аэробика Тайбо (DVD)"
|
|||||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.
Программа состоит из трех частей:
1. Разминка;
2. Основная часть;
3. Заминка (Стретчинг).
Ведущий программы: Алексей Козлов