В книге описаны эффективные методики, благодаря которым можно привести свое тело в порядок и с гордостью рассматривать свое отражение в зеркале и других отражающих поверхностях. Данная книга завоевала много поклонников. Переплет твердый, формат увеличенный удлиненный, страницы белые и шрифт удобный для чтения и детального изучения книги. Фото книги прилагаю.