Подонок в твоей голове – это голос в душе, который постоянно твердит, что у вас ничего не получится, вы этого не достойны, вы не сможете и пр. Это не просто критик, ведущий против вас подрывную работу, это наши желания, потребности и суждения, заставляющие тратить все время на гонку за тем, что нам на самом деле не нужно, чувствовать пустоту в душе и неудовлетворенность жизнью.

В «Подонке в вашей голове» Дэн Харрис описал свою историю поиска счастья и мира в душе, понимания себя с помощью различных практик самосовершенствования таких знаменитых гуру, как Дипак Чопра, Экхарт Толле и другие. Поводом пересмотреть свою жизнь стал приступ паники, накрывший автора, ведущего программы «Доброе утро, Америка!», в прямом эфире.
После этого он понял, что необходимо изменить свою жизнь и начал действовать в этом направлении.

Книга очень увлекательная, читается на одном дыхании, местами очень смешная, у Дэна Харриса отличное чувство юмора. Но в то же время она очень поучительная, честная и трогательная.
Автор рассказывает о медитации, как использовать эту древнюю практику, адаптировав ее к современному ритму жизни и избежав при этом заблуждений и клише.
На мой взгляд, это книга вообще о жизни – как найти баланс между внешним миром с его жесткими законами выживания и хрупким внутренним миром, который может дать нам удовлетворение и счастье. Скрыть

Заказала книгу, потому что уже читала другие произведения этого автора.

"Дневник Натальи" меня не разочаровал))) Открываешь первую страницу и... выпадаешь из времени. До тех пор, пока не дочитаешь до конца.

Ирина Муравьева пишет "вкусно", я люблю такую прозу. Чем-то напоминает Викторию Токареву и мою любимую несравненную Колин Маккалоу с "Поющими в терновнике".

В книге 5 повестей. Они все разные, каждая интересна по-своему. Остается "послевкусие" после прочтения - еще несколько дней ходишь, обдумываешь прочитанное. У меня так бывает только с хорошими книгами.
Несомненно, буду перечитывать, и не раз!))))

Надеюсь, другим читателям книга тоже понравится
и принесет много удовольствия!

Издание качественное, плотная белая бумага, хорошо подобран шрифт.

Прилагаю фото для принятия решения о покупке. Скрыть

Книга для тех, кого что-то не устраивает в своей жизни, для тех, кто готов меняться, чтобы стать счастливым, успешным, состоявшимся человеком с хорошим здоровьем, довольным работой, отношениями в семье и с друзьями.

Линн Грэбхорн сама опробовала свою методику и честно описала, что у нее получилось, что нет, какие уроки она вынесла и какие ошибки совершила на пути.

Книга написана с юмором. Читать легко и приятно. Многое, что описывает автор, мы знаем и так, но не используем на практике. Благодаря книге начинаешь понимать, почему мы так делаем, и как это изменить, чтобы получить ожидаемый результат.

«Вас ожидает жизнь» начинается с предисловия, в котором говорится о том, что у каждого есть неотъемлемое право на беспредельное счастье. Книга позволяет поверить в то, что так и есть на самом деле, дарит решимость бороться за это и воодушевляет начать путь.

Для оценки отличного качества издания и принятия решения о покупке прилагаю фотографии. Скрыть

Путеводители из серии «Оранжевый гид» мы с мужем покупаем давно, берем с собой в каждое путешествие. Нравится в нем очень многое.
Удобный формат – книга умещается даже в клатч.
Отличная мелованная бумага, яркие качественные фотографии.
Есть вся информация, которая может понадобиться путешественнику (погодные данные, таможенные правила, часы работы учреждений и магазинов и их адреса и прочее).
Что немаловажно, в комплекте идет большая карта Стамбула.
В путеводителе прекрасно рассказана история города, есть уже тщательно проработанные маршруты прогулок, хорошо описаны традиции и культура, приведены примеры мест на любой вкус и кошелек, где можно заняться шопингом, поесть, развлечься в ночное время суток и т. п.
Кроме того, в книге вы найдете Топ-15 основных достопримечательностей города, разговорник, указатель станций транспорта и перечень мест, предназначенных для детского отдыха.

Советую приобрести путеводитель за несколько месяцев до поездки, тогда вы сможете с головой погрузиться в чтение этого великолепного путеводителя и насладиться планированием отдыха в одном из самых прекрасных городов мира! Скрыть

Эта книга уникальна. Я много читала по тематике здоровья, но именно в данном издании вся информация собрана воедино, каждый вопрос исследован максимально подробно, сложные моменты и специфические медицинские аспекты объяснены просто и понятно, много легко читаемых графиков, тестов, рекомендаций и прочего.

Патрик Холфорд развенчивает множество мифов о здоровье, тщательно описывает те «кирпичики», из которых оно строится, приводит множество полезных советов и рекомендаций, помогает с помощью тестов определить свои проблемы в этой сфере и методы их устранения. Здесь есть информация и о спорте, и о биодобавках, и о диетах, и об анализах, и даже о душевном аспекте здоровья.

Если вы уже пришли к пониманию, что здоровье в жизни – самое главное, и нужно полностью изменить свой подход к питанию, спорту, образу жизни и т. д. для его сохранения, эта книга для вас. Скрыть