Это руководство предназначено помочь женщинам и девушкам заниматься специальной гимнастикой в домашних условиях, так как если вы ходите в спортзал, то комплекс упражнений для укрепления грудных мышц вам предложат совершенно идентичный. В книге собраны проверенные и одобренные профессионалами способы сделать грудь более красивой, чередуя физические упражнения и занятия с гантелями, эластичными лентами и т.д Могу сказать, что пособием я довольна – с его помощью можно освоить правильный уход за нежной кожей, внести корректировки в ваши обычные занятия фитнессом и уделить больше внимания груди. Скрыть

Содержание книги:
Пролог
ГЕНИАЛЬНАЯ СВИНЬЯ
Глава первая
ЧИСТЫЙ НОКАУТ
Глава вторая
НАДЕЖДА
Глава третья
ПО СИСТЕМЕ СТАНИСЛАВСКОГО
Глава четвертая
ОПЕРАЦИЯ «ПОДЛЕДНЫЙ ЛОВ»
Глава пятая
ФАЙВ О'КЛОК У НАРКОМА
Глава шестая
СВЕТЛЫЙ ПУТЬ
Глава седьмая
ПОЧКИ-ЛИСТОЧКИ
Глава восьмая
ДЕВЯТИЧАСОВЫЕ НОВОСТИ
Глава девятая
«МЕ-Е, МЕ-Е»
Глава десятая
ПИСЬМА В НИКУДА
Глава одиннадцатая
ИЗЪЯТАЯ
Глава двенадцатая
НЕИНТЕРЕСНАЯ ЖЕНЩИНА
Глава тринадцатая
ПОЛЕТ СОКОЛА
Глава четырнадцатая
ПРОБЛЕМА ОТКРОВЕННОСТИ
Глава пятнадцатая
«ДАЛЕКО ПОЙДЕШЬ»
Эпилог Скрыть

Содержание книги:
ГЛАВА ПЕРВАЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения»
ГЛАВА ВТОРАЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения»
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения»
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения»
ГЛАВА ПЯТАЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения»
ГЛАВА ШЕСТАЯ
I. Из газет
II. Из дневника Коломбины
III. Из папки «Агентурные донесения» Скрыть

Приобрела ребенку аппарат, затем приобрела эту книгу – теперь мы хотим такой аппарат, какой используется в книге :) Видимые отличия по качеству все-таки есть. Пособие прекрасное, можно начать с нуля (наш случай) и постепенно продвинуться, если будет желание. Объяснения внятные и очень много наглядных примеров, так что можно не заблудиться в процессе выжигания. Преподаватель кружка, в который ходит ребенок также проявила к этой книге интерес, вот только на наших прилавках это пособие почему-то больше не появляется. Скрыть