Записавшись на занятия йогой и медитацией, я сразу купила несколько пособий на эту тему, но данная книга оказалась наиболее интересным и современным пособием из остальных, моя инструктор по йоге тоже ее одобрила, так как медитация – неотъемлемая часть оздоровления души и тела. Читаю это пособие с удовольствием, и узнаю для себя много нового. В книге подробно расписаны не только различные приемы и формы медитации, но и приводится множество теоретического материала. Это помогает углубить свои знания в вопросах истории, свойств и тонкостей искусства релаксации. По моему мнению, эта книга подойдет и тем, кто давно практикует восточные техники расслабления, и новичкам в этой области. Скрыть

Для подготовки к семейному торжеству, которое вы собрались отмечать дома, или просто к приходу дорогих гостей, эта книга – то, что нужно. Это мой настоящий маленький помощник в приготовлении сладкой домашней выпечки, причем начинала я фактически «с нуля», почти ничего не умея и не разбираясь в тонкостях изготовления кексов, булочек, коврижек, пирожных или тортов. Рецепты в книге по большей части простые, не требующие особых экзотических продуктов или редких специй. Так что, имея под рукой самый стандартный набор ингредиентов, можно легко испечь разные вкусности и порадовать семью. Скрыть

Присутствие этой книжки-магнитика на вашем холодильнике очень актуально, особенно с учетом того, что летний сезон окончен, а нашей коже требуется особый уход. Пигментные пятнышки, неровный загар, небольшие покраснения – все «неприятные сюрпризы», которые могли остаться после летнего солнышка, можно быстро и приятно убрать со своей кожи при помощи отбеливающих масок. Приятно – потому что все маски, описанные в этой книжке-магнитике делаются только из натуральных, свежих продуктов и фруктов, так что наносить их – одно удовольствие. Скрыть

Покупала это пособие в подарок своей маме, но пользуемся им сейчас вдвоем, поскольку рекомендации в этой книге содержатся самые разнообразные – не только для зрелой кожи, но и для молодой. Материал в книге довольно современный, и не перегружен сложными терминами и рассуждениями - в меру профессиональных советов, в меру домашних рецептов. Здесь вы найдете индивидуальные решения проблем каждого типа кожи – и как сохранить сухую кожу увлажненной, и как правильно ухаживать за жирной кожей, чтоб избежать появления блеска и акне. В целом книга отвечает всем требованиям косметологической литературы, и я ей довольна. Единственный недостаток - невысокое качество бумаги, но это не существенно. Скрыть

Это пособие по достоинству оценят все, кто увлекается техникой фен-шуй. Так как грамотный интерьер в этом стиле невозможен без традиционного карликового деревца бонсай, то я приобрела эту книгу сразу же, в день покупки растения. Пособие невероятно красиво оформлено, так что приятно подержать его в руках и просто перелистать, полюбоваться фотографиями. Советы и разъяснения всех моментов ухода за породами бонсая автор дает вдумчиво и уверенно – с помощью этой книги я не только без хлопот поселила бонсай в квартире, но и постепенно осваиваю разные приемы стрижки этого деревца. Все гости обязательно замечают мои ухоженные бонсаи и спрашивают, пользуюсь ли я чьими-то услугами в формировании кроны :) Скрыть