Основная цель данной фитнес-программы - формирование упругого пресса. Заниматься под этот диск довольно приятно, комплекс упражнений тут даётся неплохой и действенный, чем-то напоминающий пилатес и (в меньшей степени) калланетику. Во время выполнения упражнений звучит спокойная музыка.
Про автора и ведущую программы Ирину Макарову я уже упоминала в рецензии на диск "Боди-тоник". Здесь Макарова тоже продолжает творить чудеса в обращении с великим и могучим русским языком. Чего стоит одно её выражение: "Как зависит живот и спина?". Видимо, хотела сказать: "Как взаимосвязаны...".Для съёмок учебного фильма издатели могли бы уж и речь для ведущей приличную написать, а то,кроме трёхкратного повтора фразы, что отвислый живот - это некрасиво, Ирина Макарова не смогла внятно и двух строк связать. Я понимаю, что это не главное на данном диске, главное - сама фитнес - программа, но такие мелочи отвлекают и раздражают.
Скрыть

Хочется отметить высокую информативность всех книжечек, входящих в данную серию. При всём том обилии литературы по развитию детей младенческого возраста, которая заполняет прилавки книжных магазинов,авторы серии "Погремушка" неизменно радуют нас качественными познавательными изданиями. Например, в этой брошюрке объёмом в несколько страниц написано больше полезной информации по развитию двигательных навыков у детей, чем порой можно найти в толстых фолиантах. А я, как врач по образованию, прочитала немало таких фолиантов... Но почему-то нигде не пишут, как, например, правильно носить на руках ребёнка, чтобы стимулировать его желание ползать. Видимо, подразумевается, что молодые мамочки это и так знают? Спорю, что нет. А вот в книжке "Ляля, прыг!" обо всём этом подробно написано.Или, например, как правильно усаживать ребёнка, которому из-за каких-либо проблем со здоровьем (например, мышечный гипертонус) сидеть пока трудно. По этой книжке надо начинать занятия после достижения ребёнком 6-месячного возраста. Много игр здесь также приведено для детей в возрасте от 1 до 2 лет - "Футбол", "Перешагиваем через игрушки", "Езда на автомобиле", "Тянитолкай! и другие. Одним словом, видно, что авторы отнеслись к своей задаче серьёзно и постарались на славу. Скрыть

Боди-тоник мне понравился! Элементов балета здесь совсем мало, но вот из йоги, пилатеса, калланетики здесь, действительно, позаимствовано многое.
Правда, автор и ведущая программы Ирина Макарова несколько удивила - косноязыкая дама предпенсионного возраста с совсем неплоским животом. Но вот в гибкости ей не откажешь! Видимо, это благодаря боди-тонику Ирина Макарова гнётся как тростинка. К сожалению, диск почему-то не запускается на ноутбуке, поэтому не могу подтвердить вышесказанное скриншотами.
Программа действительно хороша. Особенно приятно заниматься этими упражнениями после долгих посиделок за компьютером, поскольку основная нагрузка и растяжка тут идёт на мышцы спины. Скрыть

Вся серия "Книжки-малышки" чудо как хороша! Небольшой формат, весёлые стишки, хорошие иллюстрации. В данной книжечке все стихи, как и следует из названия, посвящены кошачьей теме. Вот, посудите сами:
У нас - котёнок
Пугливый котёнок
Что любит котёнок
Рыжие и серые
Озорник
Правила для котят
Мечты котят
Дождь и котёнок
Рыболовы
Кот и мышка
Кошачья серенада
Вежливая кошка
Почему рассержен кот
Разноцветные котята
Чистюля
Кошки-мышки
Кто как умывается
Кошка и мышки

... и это далеко не все!
Нам нравится! Скрыть

Кажется - ну что можно написать в книге про детское пюре, когда и так всё известно? А с учётом того выбора готовой продукции, который нам предлагают в магазинах, кому-то эта книга может показаться вообще бесполезной. Но автор умудрилась сделать книгу действительно толковой и интересной. Мне понравилось. В книге 4 раздела:
Первый этап введения прикорма: 6 месяцев
Продолжаем знакомство с новой пищей: 6-7 месяцев
Второй этап введения прикорма: 7-9 месяцев
Растущая самостоятельность: 9-12 месяцев.
И в каждом из разделов - рецепты, рецепты... Чего тут только нет, начиная от простейших фруктовых и овощных пюре, и заканчивая супчиком минестроне, бараньей отбивной, ризотто с тыквой и спагетти с соусом болоньезе. Как видите, тут даны рецепты не только пюре. И возраст маленьких "потребителей" не ограничивается 12 месяцами, большинство блюд можно готовить и более старшему ребёнку, и даже на свой, взрослый стол. Мне книга весьма помогает разнообразить детское питание, потому что в силу вечной занятости я, как и многие мамочки, порой начинаю страдать недостатком фантазии и мучительно соображать,чем бы вкусненьким порадовать ребёнка.
Ещё добавлю, что возле каждого рецепта стоят значки, обозначающие количество порций, возраст ребёнка (во сколько месяцев можно предлагать малышу данное блюдо) и возможность (или невозможность) заморозки данного продукта. И наконец, порадовало, что хотя книга и не российского автора, но все рецепты абсолютно применимы и выполнимы с учётом нашей действительности - никакой экзотики среди продуктов-ингредиентов здесь нет. Скрыть