Намного более подробное содержание путеводителя, чем приведено в описании:

Об авторах
Общие сведения
- Подмосковье — край велотуризма
- Общая информация о маршрутах
Практическая информация
- Снаряжение и подготовка к походу
- Подготовка Велосипеда перед походом
- Снаряжение
- Одежда и обувь для велопохода
- Медицинская аптечка
- Организация питания
- Погода
- Безопасность и поведение в походах
- Виды карт, ориентирование и навигация
- Информация в Интеренете
- Таблица маршрутов
- Карта Подмосковья
- Условные обозначения на картах и в таблицах

Между городами Подмосковного кольца
Маршрут 1. По холмам от Сергиева Посада до Дмитрова
Маршрут 2. Холмистыми дорогами от Дмитрова на Сергиев Посад
Маршрут 3. Вдоль долины Лутосни к усадьбам Менделеева и Блока
Маршрут 4. По отрогам Клинско-Дмитровской гряды
Маршрут 5. К двум водохранилищам
Маршрут 6. По Рузскому краю
Маршрут 7. По рубежам обороны древней Московии через Можайск, Верею и Боровск
Маршрут 8. На родину маршала Жукова по долине Протвы
Маршрут 9. Вдоль Оки от Серпухова до Ступина
Маршрут 10. Вдоль Оки на Коломну
Маршрут 11. По ближней Мещере вдоль реки Нерской
Маршрут 12. Восточными окраинами дальнего Подмосковья
Маршрут 13. От Павловского Посада вдоль рек Шерны и Мележи в Сергиев Посад
Маршрут 14. Берегами Торгоши и Клязьмы

Внутри Подмосковного кольца
Маршрут 15. Берегами Торгоши и Вори к родной столице
Маршрут 16. От Истры через Поджигородово в Клин
Маршрут 17. Из Клина в ближнее Подмосковье
Маршрут 18. Местными дорогами вдоль Волоколамского шоссе
Маршрут 19. По тихим дорогам северо-запада через Теряево и Завидово
Маршрут 20. От Москвы до окских берегов — второстепенными дорогами в старинный Серпухов
Маршрут 21. Через ближние леса в Павловский Посад

За пределами Подмосковного кольца
Маршрут 22. Из Дмитрова вдоль реки Дубны в город Дубну
Маршрут 23. От Клина вдоль рек Лутосни, Яхромы и Сестры в Мельдино
Маршрут 24. От Волоколамска вдоль рек Ламы и Яузы через Завидово
Маршрут 25. На Оку по поленовским местам Скрыть