Первое, что мне пришло в голову от пролистывания этой книги, так это восклик "у меня нет на всё это времени!!" И откуда я его возьму, если дом, семья, дача, работа. Надо еду приготовить, посуду помыть, пыль смахнуть и потом снова бежать на работу. А тут же надо сеть, не спеша прочитать, подумать. Нет, точно нет. Но... вот как раз из-за неопределённого "но" я попробовала остановиться. И книга как раз об этом. Для тех, кто вечно бежит, у кого вечно дела и что-то надо сделать. Книга учит, требует, настаивает, чтобы читатель остановился, оглянулся вокруг себя и подумал а надо ли ему куда-то было так бежать. Барбара путём упражнений учит задумывать что же каждому из нас нужно, а также жить сегодняшним днём, моментом, а не в каком-то мифическом "завтра", в котором все дела будут сделаны.
Уникальна ли эта книга? Возможно, когда-то была, но сейчас очень многие говорят и пишут о подобном, так что тоже самое можно подобрать на свой вкус и кошелёк. Конкретно у Барбары особенность в заключается в очень тёплых, радостных и мотивирующих письмах людей, которым она помогла. Мне подошёл её стиль и я рада приобретению. Скрыть

Как было выше подмечено, эта книга действительно о нормальном питании. О том что можно сделать, на что обратить внимание и к кому обратиться, когда еда по каким-то причинам становится проблемой. Нет, тут не про гормоны и метаболизм. А о психологических проблемах, которые могут проявляться в саморазрушающих действиях. А переедание/недоедание тут тут рассмотрено как конкретный случай. Поэтому тем, кто не съедает торт после каждой неприятности, а потом ещё неделю себя за это наказывает, эта книга будет просто непонятна. А если есть подозрения, то стоит ознакомиться. Хотя бы с табличкой основных негативных убеждений и того, что за ними кроется. Скрыть

Как и заявлено, тут всё в одном месте: и русский, и английский с математикой. Да, хорошо, когда вместе, но с другой стороны всё получилось как-то скомкано. Очень кратко, сухо и последовательно. Т.е. если изучать по порядку, то всё нормально, а вот если понадобиться какой-то отдельный пункт, то придётся постараться его найти. Ибо перекрёстных ссылок тут нет, а названия главы в содержании не даёт четкого понятия что там указано. На мой взгляд сборник больше подходит родителям, чтобы проверять домашние задания, а вот самому школьнику будет проще обратиться к учебнику. Скрыть