Мы оцениваем себя и других основываясь на их достижениях и успехах.На основе "количества" приобретенных вещей,качеств и сделанных нами или ими услугах.Но в нашей жизни есть люди которых мы ценим "несмотря ни на что".Дети, родители, друзья... Могут и не быть успешными, могут и не быть престижными. Однако мы их ценим.
Наша ценность и ценность других не есть то что можно взвесить или оценить основываясь на хаотичных эмоциях в течении дня, на вылетевшем из уст слове или совершенном опрометчивом поступке.
Написано просто,доступно и наглядно.Полезней будет не просто проглотить прочитанное. А тщательно методично применяя прочитанное.КНИГА ТРЕНИНГ. И теория и практика и замечательный алгоритм работы со своими эмоциями,мыслями и поведением. Причем не просто отдельно с тем или иным элементом. А с разумом,сердцем и телом в комплексе.
Что особо импонирует скептицизм автора. Не обещание волшебной таблетки, а "проторение"(применение и усвоение) .Не "с этого момента вы изменитесь",а сколько потрачено усилий.
Ну и находка АВС в обратной последовательности. Зная эмоцию пройтись от нее к оценкам и мыслям к ней приведшей. Скрыть

Вполне достойная книга. В отличии о многих кричашек, призывашек и вперед мотивашек которыми нынче забиты полки.Тут рассмотренны обе медали того или иного явления. Есть и полезные плюшечки или изюминки. И нет слащавого оптимизма и типичных улыбок- оскалов характерных для американских писак.
И все же книга скорее познавательна, чем обучательна. Алгоритма как такового для " что делать то ,бро?" Хотя очень интересно читать иное мнение о разного рода "попсоэксперементах".Так что границы "как бывает порой" будут расширены. Скрыть

С некоторых пор мысли о том кто мы хозяева своей жизни(победители,творцы) или жертвы(баловни судьбы) обострили мой поиск такого рода информации. Вначале я нашел про экстернальный(влияние среды на человека) и интернальный ( вличние человека на среду) довольно скудную информацию.Про Куля и его теорию слышал лет пять. Но скудно и скупо.
А вот попалась эта книга.И...Уже прочитав ее не все пока что понял. Но даже то что я понял...это.Что то новое...необычное...почему раньше этого не кто не замечал.Всегда делался упор скорее на разум и логику. Потом появился эмоциональный интелект...Ах да был гельштат(о теле).Ну еще фрейд(о бессознательном)
А тут PSI .Где все это работает вместе. И тело и разум и эмоции.Причем указаны взаимосвязи...Причем...Причем...Где жертвой быть можно порой, и победителем иногда. И горевать... и смеяться. И все это в комплексе что с нами происходит работает на нас и ради нас.
И мистика не мистика,и бессознательное не фантом.Ну надо привыкнуть и понять что есть что это Собственное Я.Бессознательное.Интернальная память, Экстернальная.И понаблюдать это в жизни. Что я и делаю/, хоть так толком еще не все и понял)))
Для простоты советую его книгу "Силу собственного Я". Там сразу можно получить ну интересный право опыт выполняя упражнения. Скрыть