Когда я начала стройнеть по системе «Минус 60», ужин стал настоящей проблемой (по системе можно есть все только до 12 дня, а потом появляются ограничения). Ежедневные каши быстро надоели, поэтому книгу «Рецепты к системе минус 60» я ждала, как манну небесную.
Как выяснилось – не зря. Рецептов очень много. Причем, в книге они удобно поделены: «обед», «ужин».
Есть простые и быстрые рецепты, как например, «Кукуруза, запечанная с овощным соусом», есть посложнее «Тефтели из креветок».
Самое главное, что с помощью этих рецептов, можно питаться разнообразно, не испытывая дискомфорта от однообразной диеты. А раз нет дискомфорта, то и худеется легко.
Так что, я очень благодарна автору за такую полезную книгу.
К рецензии я приложила скан оглавления. Скрыть