Книга приводит не только разнообразные рецепты "стройных"блюд,что удобно,с прилагающимся калорийным расчётом,то есть чем занять себя на кухне вы уж точно найдёте ,Главный совет через всю книгу-это желание и аргументация для себя,ЧТО Я ЭТО СДЕЛАЮ!Я ЭТО МОГУ!Запомнив и "переварив"эту формулу вы сможете добиться нужного результата.Ведь кого мы обманываем,съев украдкой вожделенный пирожок-только себя.Даны не только диетические рекомендации,кратность приёмов пищи,но и те психологические секреты,помогающие справиться с той депрессией,неминуемо возникающей при диетах.Ведь перестроиться надо не только организму ,а ещё психике. Скрыть

Эта игра рассчитана уже на детишек,знакомых с азбукой как "стишком",буквы находятся в квадратиках,и для тех кто сомневается в последовательности,подкреплены картинками со словами на эту букву.Качественно,ярко,интересно.Кроме развития мелкой моторики,процесса запоминания букв,вы переходите с ребёнком на другой уровень,"узнавания букв в словах на слух",а это сложнее ,чем найти букву в написанном слове,употребляя вопросы:например,давай подумаем,какое слово начинается на букву Г? Скрыть