Для меня, как для жительницы большого города и человека, перманентно пребывающего в стрессе и спешке, несущегося в бешеном темпе, вопрос заботы о себе стоит остро. С одной стороны, вроде и понимаешь, что это важно. А с другой - времени нет, и за передышкой неизбежно следует чувство вины. Так что эта книга стала для меня настоящим подарком!
Кстати, в этой книге поднимается вопрос о том, что различные медиа очень способствуют появлению этого чувства вины, и что они вообще неправильно понимают заботу о себе. Эта мысль мне очень близка. Пожалуй, что это было словесное выражение моего ощущения.
Что ещё: например, в этой книге есть раздел о том, как проявлять заботу о себе и на работе. Это ценно и важно, так как на работе, кажется, одни только стрессы! Мне особо помог список камней, которые стоит держать на рабочем месте. Конкретика и простота - просто супер!
И очень, очень, очень-очень круто то, что в этой книге есть рецепты чаeв, благовоний, бомбочек для ванн и многого другого! Собственноручно сделанные, все эти вещи несут мощный заряд позитивной энергии! Скрыть

По началу с картами Таро я общалась при помощи небольшого вкладыша, который идeт к любой колоде и в котором написаны основные значения карт и 1-2 варианта расклада. Но вскоре мне этого стало мало; я чувствовала, что всe это - лишь вершина огромного айсберга. Тогда я полезла искать книгу про Таро, нашла эту. И ни разу не пожалела об этом выборе!
Во-первых, Таро говорит с нами на языке образов, символов, которые нужно толковать. Из этой книги я узнала новую для себя точку зрения касательно толкования карт, и это существенно увеличило мой диапазон понимания.
Во-вторых, эта книга - действительно о практике! В ней много упражнений, много вариантов раскладов, а в одной главе даже есть материал о том, как использовать различные ключевые слова и фразы, если гадаешь кому-то.
Ну, и в-третьих, книга очень живая. Авторы приводят много примеров из своей жизни и практики, да и вообще текст построен так, будто авторы сидят с тобой в одной комнате и ведут беседу. Это очень помогает в восприятии информации. Скрыть

Книга научила меня иному взгляду на жизнь и смерть. Это философия созерцания. Это особенно важно мне, как человеку, живущему в мегаполисе: остановиться, перевести дух, оглядеться, увидеть.
"Практика радости" состоит из коротких, но ёмких глав. Каждая глава - это какая-то определённая мысль, идея. Начиная с простых мыслей, Тит Нат Хан, автор, постепенно идёт к всё более сложным. Таким образом эти мысли постепенно ложатся в мой ум, и делают это легко. Самые главные тезисы, самые ёмкие и пронзительные фразы написаны крупно на отдельных страницах. Это помогало мне сделать паузу, лучше "переварить" прочитанное.
Эту книгу я читала как мантру, уже сам процесс чтения очень успокаивает. Автор разворачивает идею постепенно, и каждое предложение, как волна, набегающая на берег, оно приносит мысль, слегка откатывает назад и с новой силой набегает на песок.
Для иллюстрации идей в книге множество разных примеров: и притчи, которые не только поучительны, но и были для меня интересны; и слова или концепции из Библии; и примеры из обыденной жизни. Всё это в совокупности весьма убедительно, я действительно смогла поверить, что смерть - лишь концепция в моей голове.
В книге не только описываются идеи, в ней также приводятся практики, которые может совершить любой человек. Благодаря этим практикам мне было действительно легче обрести понимание и принятие.
Обсуждая тему рождения и смерти, автор затрагивает некоторые сопутствующие темы, например - тему взаимоотношений с родителями, с детьми. Это показало мне, что всё находится во взаимосвязи: как раз то, чему учит эта книга.
До прочтения этой книги я боялась смерти. А теперь я понимаю, как это устроено. У меня просто гора с плеч свалилась. Больше я не думаю о смерти постоянно, и у меня будто выросли крылья: теперь жизнь кажется мне радостным событием, интересным опытом, а не грустным и тяжёлым временем между рождением и смертью. Скрыть

"Искусство войны" учит не только поведению на поле боя, но и в целом умению выходить победителем из любых конфликтов и споров.
Эта книга - древний трактат, превращенный в комиксы для удобства понимания и удовольствия от прочтения. Живые и ироничные иллюстрации делают идеи Сунь-Цзы наглядными и понятными. Персонажи иллюстраций выглядят то мило, то грозно, то уморительно смешно. Очень хорошо прорисованы мелкие детали, например, детали костюма, доспехов, окружающей обстановки.
По бокам каждой страницы помещены соответствующие фрагменты текста на языке оригинала. Это интересно людям, изучающим китайский язык, а ещё создаёт особую атмосферу. Также в книжке есть вступление от переводчика - Бронислава Виногродского, а ещё два предисловия, которые рассказывают об истории Китая, об основных идеях в китайской философии, о Сунь-Цзы и о художнике Цай Чжичжуне. Так что даже человек, который не много знал о Китае, окажется введённым в курс дела.
Книга необычного формата - у неё широкие страницы, из-за чего очень удобно рассматривать рисунки. В книге очень хорошая, плотная бумага белого цвета. Скрыть