"Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса" - актуальная в наше время книга. Подойдёт не только подросткам, но и взрослым, не решившим свои психологические проблемы в юном возрасте. Не секрет, что все наши психологические проблемы родом из детства или юности.

Под мягкой обложкой расположились 246 страниц. Первая часть каждой главы - личный рассказ писателя Д. Хэтчера. он рассказывает о своём опыте борьбы с тревожным расстройством в подростковые годы, так сказать, личная история, из которой читатель может взять много полезного для себя. Во второй части главы помещен взгляд доктора - клинического психолога Т. МакДонаха, здесь уже не просто повествование, а научный взгляд на данную проблему. Очень интересно читать книгу, когда личный опыт человека сопровождается научными взглядами доктора.
Интересные практики, упражнения и советы помогут справиться с тревогой и стрессом. Книга написана популярным, доступным для подростков языком.

В конце книги размещен 101 способ быстро снизить тревогу, здесь отдельно выписаны советы из предыдущих глав. Скрыть

Вы не задумывались, почему, предмет география входит в школьную программу каждой страны? Конечно же, все люди на планете понимают важность изучения этого предмета. И этот иллюстрированный справочник поможет родителям донести до ребёнка важность изучения данного предмета, поможет показать ребёнку взаимосвязь географии с нашей жизнью. С этим справочником даже сложный материал будет восприниматься лучше и быстрее.

В данной книге 265 страниц. Издание 2020 года. У меня есть несколько книг из данной серии и мимо географии я не могла пройти, ведь мой сынок увлекается этой наукой.
Книга разбита на три раздела: физическая география, социальной экономическая и интегральная. Слышали о последней?
Каждая глава? начинается с ответа на вопросы: Что изучает данный раздел географии?
Цель этой книги -объяснить родителям основы предмета,чтобы они смогли помочь детям выполнять домашние задания по географии.
Конечно, меня смущает то, что автор предлагает родителям взять на себя работу учителя и объяснять ребёнку то, что он не понял в школе. Но, к большому сожалению, наши реалии таковы, что детям нужна помощь родителей при выполнении домашних заданий. Но эта тема для отдельного разговора.
Будь моя воля, я бы не указывала на обложке, что данный справочник для родителей, ведь в таком случае его могут обойти своим вниманием? дети, способные самостоятельно учится (а такие дети есть, их не так много, но все же). Я бы на обложке написала, что это иллюстрированный справочник по географии, предназначенный для детей и родителей.
Эту книгу дно дать ребёнку и для самостоятельного чтения. Все термины, использующиеся в тексте, имеют четкие определения, информация по максимуму? представлена в наглядном виде. При этом нет кричащих картинок в виде комиксов, здесь же, напротив, использован научный подход и информация представлена в виде наглядных схем, диаграмм, графиков, блок-схем и других инфографичных рисунков. Кстати, именно поэтому книгу можно рекомендовать использовать на уроках и учителям географии.
В книге немало интересной и новой информации, которая будет интересна как ребёнку, так и взрослому.
Один из консультантов, работавших над книгой пишет:"Книга пробудил ваше любопытство и позволит вплотную подойти к ключевым вопросам развития планеты. Вы научилась смотреть на мир с позиции науки, сформируете своё мнение...Вы помёте: во многих научных вопросах существует несколько точек зрения. Мне пришлось побывать в роли отца, и школьного учителя. Вот почему я уверен,что эту книгу будет интересно читать и детям, и взрослым." Дэвид Ламберт.
В книге есть развороты с различными географическими картами.
География ничем не отличается от других наук и имеет широкие межпредметные связи, знания, полученные на уроках географии могут открыть ребятам дверь в новые области науки, познакомить с интересными профессиями.
Мне очень понравилось, что авторы смогли показать? взаимосвязь географии с другими науками и с жизнью.
И мне, и моему любители географии книга очень понравилась, рекомендуем и вам! Скрыть

"Вкус Солнца.Маленькие чудеса необъятной Вселенной" - необычная и, вместе с тем, интересная книга о нашей Вселенной.
Автор показывает иной взгляд на явления и законы в нашей Вселенной. И, несмотря на то, что взгляд автора необычен, он не противоречит научным данным.
Из одного только предисловия понятно, что автор просто обожает природу. (Предисловие, кстати, можно прочитать в Лабиринте, если полистать книгу, которая расположена после всех рецензий).
Язык книги поэтичен и от этого книга становится более манящей и загадочной. Моему десятилетке книга понравилась, хотя некоторые моменты пришлось объяснять.
Ребёнка очень заинтересовало то, что все мы сотканы из звёздного пепла.
Посмотрите, какие выражения и метафоры употребляет автор: "За наши необыкновенные хрупкие тела нам стоит поблагодарить звёзды, что рассыпаны по небосклону цепочкой волшебных огоньков...Когда звёзды умирают, они делают последний глубокий вдох, а затем опадают, как суфле, которое передержали в духовке. Когда это происходит они сбрасывают внешние слои, выпуская своё содержание в великолепное ничто и абсолютно всё- во Вселенную. Наши тела состоят из продуктов таких космических процессов - из остатков горящих гигантов...Примерно на 18% мы состоим из углерода, который был частью множества существ и стихий, прежде чем оказаться у нас в организме..."
И следующий вопрос автора заставил моего 10-летнего читателя сильно задуматься: "Что это за атом поселился у вас над левой бровью? Вполне возможно, что раньше он был гладким камушком на дне реки."
Глава "Вкус Солнца" вызвала немало эмоций. Начинается она со слов: "Мы то, что мы едим, и все мы едим Солнце." И тут мой юный читатель начал доказывать мне (и автору), что это не так. Дочитав главу до конца, он был вынужден согласится с автором и признал, что смотрел на эту тему под этим углом и не копал так глубоко.

И так с каждой новой главой в книге.Читая страницу за страницей, ребёнок открывает для себя что-то новое или начинает смотреть на уже известные ему явления с другой стороны.
Некоторые факты из данной книги будут и неизвестны взрослому. Так я, например, узнала, что помимо традиционных пяти чувств (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус) у нас есть и другие. Оказывается, что по разным подсчётам у нас от 22 до 33 чувств, и они гармонично работают вместе. Да вы их тоже знаете, но не придаёте им большого значения. Например, для людей крайне важным является чувство равновесия, проприоцепция, которая позволяет даже с закрытыми глазами понимать, где находятся ваши конечности. А еще существует термоцепция и хроноцепция. Ещё, к своему стыду, я не знала, что помимо северного полярного сияния, существует южное полярное сияние. Северное полярное сияние у всех на слуху, а вот о Южном сиянии мало кто слышал. Автор предполагает, что это потому, что Южное сияние обычно происходит над открытым морем, и, чтобы полюбоваться им с суши необходимо находиться на крайнем юге Австралии, Чили или Новой Зеландии, на острове Южная Георгия или у самого Южного полюса.
Хорошо, что есть книги, которые позволяют устранить подобные пробелы знаний.
В книге много интересной информации, подана она в необычной форме - в виде коротких рассказов под соусом "нетривиальный взгляд на явление". Книга понравилась и мне, и ребёнку. Рекомендую. Скрыть

«Это мой дом. Как живут дети от Аляски до Ямала» - просто находка!
Любим мы с сыном подобного рода книги. Он, наверное, больше потому, что книга связана с его любимым предметом-географией, а я просто люблю познавательную детскую литературу, которая является ключиком от двери какой-либо области знаний. Обожаю пропедевтику (введение в какую-либо науку) в ненавязчивом виде.
Книга подойдёт всем, кто любит путешествия, интересуется географией и экологией. Сейчас с путешествиями в другие страны не всё так просто, поэтому, будем читать книги ))).
В самом начале книги нас ждёт вступительные слово автора: " И ты, мой любопытный читатель, и я, и твой сосед или соседка по парте, и такой же мальчик или девочка в другой стране-все мы люди. А плане Земля- это наш большой дом, и у каждого в этом доме есть своя квартира, маленькая или побольше" Какая хорошая метафора!
"Но где бы ты ни жил - в городе или в деревне, у моря или в пустыне, - помни: у людей намного больше общего, чем кажется" Золотые слова!
На одном из первых разворотов размещена карта мира. Мой сын просто обожает карты, поэтому на этом развороте мы остановились надолго.
На самом деле, к карте мы возвращались много раз. Как только в книге начинается новый рассказ, хочется вернуться на карту и посмотреть, откуда родом новый герой.
Как вы можете видеть, на карте изображён дети-герои данной книги. Эти дети будут по очереди рассказывать нам о том, где они живут.
Каждый рассказ ребёнка начинается со знакомства, герой рассказывает о своей стране, месте, где он живёт, о своей семье, роде деятельности населения, об особенностях своего быта и даже о трудностях, которые встречаются в жизни жителей этой местности.
Алекс, живущий в Японии, сетует нам о неработающем лифте. Они с мамой живут на 19 этаже и когда отключают лифт, им приходится подниматься до квартиры пешком.
А Хайфе, живущим в густом лесу на предгорье Боливии, приходится добираться в школу по воздуху ... по канатной дороге!
"Когда-то мой папа протянул над ущельем канатную дорогу...Сразу долететь до самого конца у меня пока не выходит-надо ещё немного протянуть себя. Главное-не смотреть вниз. А то испугаешься и да так и повиснешь на канале."
Вместе с героями книги вы побываете в разных странах: с жарким и холодным климатом.Узнаете, какие животные обитают там, как ребята учатся, чем занимаются в свободное время.
Я была приятно удивлена, когда в книге не единожды встретилась информация, связанная с экологией нашей планеты.
В тех же лесах Амазонии, существует угроза вырубки леса. В пустыне Сахара с каждым годом становится жарче, а воды-всё меньше. На островах Тихого океана свои проблемы-вулканы и землетрясения. Большие компании ловят рыбу на острове Эфате среди рифов, которые разрушается от рыболовный деятельности.
В конце книги мы знакомимся с девочкой по имени Нядьма, проживающий на дальнем севере России - полуострове Ямал. Каково же будет удивление детей, узнавших о том, что и даже в одной стране жизнь людей может очень сильно отличается.Нядьма расскажет нам совсем о другой жизни не той, к которой привыкли городские жители России.
И на Ямале нас снова ждёт тема экологии. Нефтяные компании пришли на пастбища, их деятельность вредит природе. " Мы переживаем и хотим, чтобы наш традиционный образ жизни остался прежним"

Книга нам с сыном очень понравилась, она оставляет приятные воспоминания...У меня такое ощущение, что я побывала в гостях у героев книги, познакомилась с особенностями их жизни, увидела их тесную взаимосвязь с природой.
К этой книге хочется ещё возвратиться. Такая она светлая получилась.

Знаете, ведь у нас дома живет подобная книга "Вот как мы живем. Один день семи детей из разных стран"
Эту книгу мы перечитывали несколько сотен раз (!). К сожалению, ее больше не выпускают.
Думаю, что и книгу "Это мой дом. Как живут дети от Аляски до Ямала" тоже быстро раскупят, как вкусные горячие пирожки на морозе. Поэтому, советую присмотреться и не тянуть с покупкой. Спасибо за внимание! Скрыть

«В защиту еды. Манифест едока» - интересная книга для любителей здорового образа жизни. В наш век многие так сильно углубились в ЗОЖ, что порой не видят противоречий, которые нам навязывают по разным причинам и СМИ, и некоторые исследования учёных. Современные люди настолько запутались в вопросах питания, что некоторые уже бояться включать в рацион новые для себя виды продуктов и очень сильно переживают по поводу своего питания.

Пересказывать суть книги не буду, так как в деталях многие найдут для себя важную информацию.Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Автор пишет, что эта книга - манифест, которым он призывает присоединиться к движению, способному изменить современную систему производства и потребления пищи. " Лет сорок назад я бы ни за что не написал то, о чём рассказываю в последней трети этой книги. В ту пору питаться по принципам, которые я рекомендую, смогли бы лишь люди, готовые вернуться к работе на земле, способные начать самостоятельно выращивать растения и животных. Мой манифест в те годы приняли бы за проявление безумия. Тогда на тарелках у людей могли присутствовать продукты лишь одного общепризнанного типа, навязанного идеологией нутриционизма и индустриализацией. Другого выбора не было. А сейчас есть выбор."
Нам повезло, что мы имеем возможность вернуться к нормальной, разумной культуре потребления настоящей еды.
Мне было интересно почитать взвешенную критику некоторым научным исследованиям (о жирах, об углеводах и др). Очень понравилась глава "Ешьте еду, или что такое настоящая еда", в которой автор призывает нас не есть то, что наши прабабушки не опознали бы как еду. ( Вы уже стали прокручивать в голове список "продуктов", которыми заправлялись недавно?)

Книга будет полезна тем, кто заботиться о своём здоровье и здоровье своих близких. Для меня книга оказалась полезной. Рекомендую и вам. Скрыть