Не произвела особого восторга , местами есть умные мысли (всем давно известные ), но в основном описано , что нужно изменить себя и найти богатого «папика». Основа поведения с ними и т.д. А мужчин зарабатывающих меньше 100 тысяч в месяц , просто утопить , или прожить с ними всю жизнь в нищете .... Очень жаль , что не пишут книг , как пройти со своим мужчиной от нуля , до самых высот и помогать друг другу в преодолении жизненных сложностей .

Яркая , полная иллюстраций книга. Подробно описано каждое упражнение , как для новичка, так и для профи . Упражнения на все группы мышц. Разбираются так же частые ошибки во многих , казалось бы , простых упражнениях . В конце приведены примеры полноценных тренировок .