Книга будет интересна и полезна практически любому человеку, поскольку проблемы со зрением так или иначе есть у всех, причем они стремительно молодеют из-за увлечения гаджетами. Автор сообщает массу полезных вещей для улучшения зрения, включая упражнения для укрепления глазодвигательных мышц и для расслабления глаз. Кроме этого, книга содержит много советов по образу жизни для сохранения зрения. Хорошая книга.

В книге изложены несложные упражнения для лечения тазобедренного сустава. Все упражнения с фотографиями, с подробным описанием упражнения. Также есть информация о других методах лечения: лекарства, мануальная терапия, лекарственные травы. В приложении описаны причины коксартроза. Полезная книга!

По сути, это своего рода справочник оздоровительных мероприятий, которые, конечно, способствуют сохранению здоровья и замедлению старения. В книге много советов по правильному питанию. Во второй части рассказывается о важности движения для сохранения молодости. Третья часть - "молодость и наше сознание", четвертая - " Наука и молодость". В пятой части - маленькие хитрости, как скрывать возраст от окружающих.))))

Полезная книга! В довольно лаконичной форме изложена масса нужной информации: культура речи, особенности делового общения, проблемы делового общения, психологические приемы влияния на партнера, конфликты в деловом общении (причины конфликтов, типы конфликтных личностей, стратегии управления конфликтом), деловая переписка, правила поведения на заседаниях и совещаниях и многое другое. В приложении несколько психологических тестов по деловому общению. Довольна книгой!

Ключи-ответы к упражнениям в аналогичной книге "Морфология" этого же автора (есть на сайте). Приобрести её необходимо в комплекте с упражнениями, так как в основной книге упражнений довольно много сложных упражнений, где наличие ключей обязательно для самопроверки. Ключи есть не ко всем упражнениям, но тем не менее их много.