|
Рецензии покупателейРецензии покупателя
Книга понравится тем, кто устал сидеть на бесконечных диетах и считать калории.
Сьюзан предлагает подойти к проблеме лишнего веса со стороны того, как наш с вами мозг мешает нам худеть и радоваться жизни. И предлагает ряд несложных действий, которые будут закреплять новые привычки здорового питания. Сьюзан на собственном примере рассказывает, как она пришла к такой системе питания. В книге приводятся истории тех людей, кто уже питается не один год по её программе, чувствует себя замечательно и... Дальше |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Любовь, Дружба, Хобби, Работа, Здоровье, Благосостояние.
И выявить какие области «страдают».
Откорректировать их в течении одного месяца можно на страницах этой книги.
Остальная часть книги состоит из пустых «колёс баланса» и автор предлагает потренироваться в составлении графиков других людей.
Качество бумаги хорошее, листы очень плотные.