|
Рецензии покупателейРецензии покупателя![]()
Начало книги было наискучнейшим, а вот дальше все так закрутилось-завертелось… Хотелось читать, не отрываясь, что я и делала. Маса в книге раскрывается с более интересной стороны.
В книге достаточно много интересной информации, кроме непосредственно рецептов для марафона. Например, автор рассказывает о микроэлементах. И почему так важно замачивать орехи в воде, чтобы "активировать" их. Я слышала об этом, но особо не следовала этому, теперь исправляюсь.
Написано про овощи, что они делятся на крахмалистые и некрахмалистые. Что такое крахмал и как он ведёт себя в организме. Самая главная часть книги - рецепты на каждый день марафона! От одних фоток слюнки текут... Дальше |
||
© 2025, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|