Я долго не могла определиться: покупать все книги порознь, или сразу большую взять. Купила большую и не пожалела: оформлена она гораздо приятнее, чем мелкие (увидела у мамы 2-ю книгу).
Советы все очень простые, безо всяких там паучьих лапок и помета перуанского дятла ))) Например, иммуностимулирующая настойка делается из водки с листьями чистотела, которые надо собрать в начале мая, когда растение находится в периоде бутонизации и имеет наибольшую силу.
Список литературы оч. обьемный, занимает с 610 по 616-ю стр., причем ссылки в основном на "Вестник ЗОЖ", приложение к газете "Оракул", "Знахарь", есть ссылки на собственные книги 1-5. Кстати, в в конце есть анонс 7-й книги, т.е она не входит в большую.
Конечно, за все сразу не схватишься, поэтому автор предлагает поэтапное освоение прокачек энергии, противопоказания к ним (беременность, обострения, и пр.) и дается акцент на здоровый образ жизни в любой сезон. Некоторые из советов и рецептов известны многим от наших бабушек, сто раз проверены на себе, поэтому и остальные воспринимаются как родные. Отличный подарок всем заботящимся о своем здоровье, т.к материал хорошо систематизирован. Скрыть

Чуть не проскочила мимо этой чудесной брошюры! А она не так проста, как кажется.
Да, уменьшенный формат - 24х17см и клееный блок.
Но!
* Склейка очень качественная, можно книгу развернуть на нужной страничке, чуть прижать, и она останется открытой.
* Небольшой формат и мягкие глянцевые странички (как в модных журналах) делают её удобной и очень мобильной.
* Игрушки очень простые и милые, шьются по одной базовой выкройке. Различаются только ушками и вышивкой на мордочке (подробное руководство по вышивке в конце книги).
* Бонусом идёт МК по львенку из фетра.
* Всё советы по шитью очень толковые.
* Много выкроек разных одежек для бесконечных комбинаций.
*** И САМОЕ ГЛАВНОЕ - выкройки в натуральную величину запросто скачиваются по qr-коду! Скрыть

Альбом выполнен в квадратном формате, блок проклеен, листы плотные, как бумага для черчения.
Особую прелесть мандалам придает "ручное" исполнение: они как-бы нарисованы карандашом и растушеваны.
Можно раскрасить их по-своему или скопировать цвета из готовых вариантов в конце книги.
Вот некоторые названия мандал:
мандала четырех врат
душа мира
звезда
сила познания
хранительница
взгляд в глубину
древо жизни
внутренний свет
любящие
око
засеянное поле
медведица
тара
единство. Скрыть

В книге собраны интереснейшие факты о единоборствах от древних течений до современных боев без правил. Профессионалам книга вряд ли послужит пособием, это скорее подарочный альбом для любопытствующих. Мне наиболее интересными показались статьи про капоэйро и про Ивана Поддубного.
Исполнение очень достойное, что характерно для всей серии: мелованная бумага, фото на каждой странице, живые словесные зарисовки.
Содержание книги:
ЯПОНСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Дорога воина
Последний самурай
Битвы титанов
Волшебная рука
Великий гастролёр
Люди-невидимки из касты отверженных
Искусство мягкости
Боевое искусство любви
Искусство аристократов
КИТАЙСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Искусство выживания
Грозный кулак Шаолиня
По пути дракона
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА КОРЕИ И ЮГО-ВОСТОЧНОЙ АЗИИ
Квонбоп по-корейски
Бои без компромиссов
Учителя китайцев
Кушти
Силамбам
Арнис, кали и паге
ЗАПАДНЫЕ СИСТЕМЫ ЕДИНОБОРСТВ
Удар, удар, ещё удар...
Профи любителю не пара
Три боя великого Али
Великий комбинатор
Спорт портовых грузчиков
Сильные духом и телом
Масленые богатыри
Рожденный побеждать
"Синтетическая" борьба
Большая борьба маленьких народов
Лежачего... бьют
Сила - в танце
Указатель Скрыть