Книга очень легко и доступно написана, много схем, фото (правда черно - белых)). Систематично дана вся информация, как устроено все, откуда болячки, что нужно сделать, что стоит делать, а что нет. Для тех, заботится о здоровье самое то!
И немного фото для ознакомления.

Издание красивое и приятное, без излишеств. Гравюры очень помогают понять и прочувствовать прочитанное. это не Библия, а основное содержание 4х Благовествований.
Бумага белая, печать чёткая и читабельная. считаю, что такая книга должна быть дома.
Фото Прилагаю.

Не могу сказать, что книга читается легко, особенно в самом начале, но потом уже читаешь между строк и воспринимаешь информацию, метафоры и философию автора
Книга про эмоции и про то, как научиться оставаться собой, даже когда бушует жизнь, а главное сохранять спокойствие.
Книга микс философии, психологии и рефлексии.
Прилагаю оглавление и несколько страниц, чтобы было немного понятнее о чем речь.
Удачи.

Книга из серии "помоги себе сам", "измени жизнь" и т.д.
Книга больше мотивационная, есть практические упражнения, одно из них вы точно знаете-это Колесо жизни или колесо баланса.
Возможно, что прям много новой информации не найдете, но она подана достаточно интересно и динамично (может даже больше ориентирована на американский менталитет).
Как мне, так из любой книги можно что-то взять для себя, даже, если это будет одно упражнение и одна мысль.
удачи!

Неплохой путеводитель, указаны основные районы и карта.
Он, конечно, не подробный, но для путешествия пойдет и места много не занимает!