Вначале информация об устройстве глаз , затем причины глазных болезней., рассказано про лазерную коррекцию , хотя на мой взгляд , её делать нужно только в крайнем случае.Есть упражения при близорукости

также в разделе мифы и заблуждение автор маленько загоняет, про то что 14 миф " Ношение очков никак не может ухудшить зрение в целом" . Вот с этим я могу поспорить . Если часто носить очки - зрение потом будет труднее восстановить . Если бы очки реально возвращали зрение , то достаточно бы 2 года и человек бы их снимал , ан нет , зрение как было , так и остаётся.

По теории Бейтса и Панкова -очки это костыли для глаз. Скрыть

В этой книге , в отличии от "Азбуки телохранителя" Сергея Козлова, где в основном рассмотренны действия охранника в одиночку, здесь по большей части охрана клиента в группе. Хорошо, что развенчивается главный миф, кто нанимает телохранителей по принципу " Чем больше амбалов , тем лучше ". Даже спецназовцы мало пригодны именно для охраны , так задержать , захватить , освободить заложника они могут , но также могут растеряться в какой-нибудь безпривычной ситуации.Приведены примеры покушений на олигархов, знаменитостей и известных людей и разобраны ошибки охраны.
Также есть предложения , что делать , чтобы обойтись без нарушения закона , так как в Америке одно - у нас другое.
Считаю , что книга стоит своих денег но кроме неё лучше также взять Азбуку телохранителя Козлова Скрыть