В своей работе «Гештальт-самотерапия: новые техники личностного роста» Мюриэл Шиффман ставит себе несколько иную задачу, чем в предыдущей книге «Лицом к подсознанию». В каждом из нас живут несколько частей нашей личности – как минимум доктор Джекил и мистер Хайд. И большинство из нас подавляет одну сторону в угоду другой, что вызывает массу отрицательных последствий. Это одна из основных психологических проблем современного человека, и цель Мюриэл Шиффман – научить нас интегрировать противоположные части нашей личности и положить конец внутренней борьбе. Помочь осознать себя, понять себя, принять себя, «переварить и усвоить» все свои субличности. Ее больше не удовлетворял тот факт, что студенты используют ее метод самотерапии (которому посвящена предыдущая книга) как средство избавления от дискомфорта и решения повседневных проблем. «Я поняла, что некоторые из них используют мои методы в качестве костылей, чтобы хромать дальше». Базовый невроз, искаженный взгляд на жизнь, на себя и других остается нетронутым. «Я должна была показать им высшую цель, мечту о самореализации, о реальном росте». Метод работы – гештальт-терапия, разумеется с приставкой само-: сознательное разыгрывание в конкретной форме своих бессознательных фантазий, без внешнего руководителя.
Так же как и в предыдущей работе, Мюриэл описывает конкретные шаги для достижения цели. Но как сама «высшая цель» - реальный рост - кажется несколько размытой, так и ее повествование менее структурированно и менее понятно, чем в «Лицом к подсознанию». Это несколько затрудняет восприятие – более-менее ясная картина метода вырисовывается к последним страницам. Возможно, это отчасти недостаток перевода, который выполнен не слишком качественно. Несмотря на то что сама Шиффман делает оговорку о том, что книга рассчитана на неподготовленного читателя, в переводе употребляются и никак не объясняются некоторые термины: воркшоп (тренинг, семинар), сиблинги (потомки одних родителей, братья и сестры) – что, на мой взгляд, необходимо в популярной литературе. Множество стилистических ошибок: «Подобно тому, как я оплакиваю и сопереживаю беспомощным детям…» (нарушение управления – оплакиваю кого, сопереживаю кому); «Занимаясь повседневными делами, у меня не возникает неожиданного порыва» (ага, «Проезжая мимо станции, с меня слетела шляпа»!). Это, конечно, сильно портит впечатление. В предыдущей книге я такого не заметила, хотя переводчик один и тот же.
Скрыть

Необходимо отметить, что Сьюзен Джефферс в своей книге делает упор на работе не с фобиями, а с повседневными страхами, которые так или иначе знакомы каждому: страх публичных выступлений, потери близких, принятия решений, одиночества, старости, разрыва отношений и т.п. Читая книгу, вы узнаете, какой глубинный страх лежит в основе всех других страхов подобного характера, получите подробное описание несложных техник преодоления этого страха, познакомитесь с массой умных и практически ценных мыслей-установок на эту тему. Сьюзен убеждена, что справиться со страхом можно, изменив отношение к нему. Она сумела "переместить представление о страхе из области психотерапии в сферу образования и обучения". Ее книга научит вас мыслить по-новому и изменить свою жизнь к лучшему. Более того, она способна изменить ваше отношение к риску, сделать вас смелее. Конечно, для многих людей нет более пугающего заявления, чем то, что бояться нечего. Ведь это значит, что для бездействия больше нет оправданий. Однако книга вполне может послужить просто воодушевляющим чтивом, хотя лучшие результаты принесет деятельное чтение.
Книга достойна войти в доиашнюю психологическую библиотечку. Издание в мягкой обложке качественное, "крепкое", бумага хорошая. Скрыть

Отличная идея - фломастер и маркер в одном. Каждый фломастер имеет два пишущих конца: одним можно провести и тонкую линию, и толстую - как маркером; второй по толщине такой же, как обычный фломастер. Мне это удобно для работы, поскольку иногда требуется написать что-то, а иногда выделить часть текста. Детям, я думаю, будет удобно рисовать, так как толстым маркером легко быстро закрасить большое пространство. Цвета хорошие, качество изготовления высокое. Единственная претензия - неудобная коробка: не выдвигается, открывается только снизу и сверху, и приходится вытаскивать все фломастеры разом, чтобы оперативно ими пользоваться. Скрыть