Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Четырехтомник "Спартак". Хроники возрождения" посвящен самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории...

Четырехтомник "Спартак". Хроники возрождения" посвящен самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории...

Евгений Ловчев – суперзвезда отечественного футбола 60-70-х – впервые и очень откровенно рассказывает о своем жестком конфликте с...

Рахматов... , Рахматов...

Учебное пособие предназначено для преподавателей, тренеров, студентов направлений "Физическая культура" и "Спорт", а также...

Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные...

Захарова... , М...

В монографии представлены теоретические сведения и практические материалы, раскрывающие широкий спектр комплексного сопровождения...

Один из сильнейших шахматистов своего времени, Рихард Рети был также выдающимся мыслителем и писателем. Его идей хватило бы на...

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и...

Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале "64 - Шахматное обозрение" в 2017 году. Свои лучшие партии...

Соловьев... , Геков...

В монографии представлены категории традиционной теории управления силами ВМФ, ее законы, закономерности и принципы. Комплексно...

В книге в сжатом виде рассказывается об истории летних Олимпийских игр, становлении и развитии современного олимпийского...

В монографии, изданной впервые четверть века назад, подведены итоги развития отечественной системы спорта на рубеже ХХI века....

Зубкова... , П...

Предметом исследования в монографии стал советский спорт высших достижений в условиях холодной войны. Развитие спорта в СССР...

Совершенствование техники стрельбы биатлонистов на основе использования срочной информации о процессе прицеливания, получаемой...

Недоцук... , Левушкин...

Монография посвящена актуальной в научно-теоретическом и практическом значениях проблеме совершенствования техники педалирования...

Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе...

Назначение этой книги - помочь начинающему сноубордисту подготовиться к первому сезону, правильно подобрать доску и начать...

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут...

Новая книга известного спортивного журналиста В. Штейнбаха рассказывает о неприглядных сторонах профессионального бокса. В ней...

Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид...

Теоретическая работа гроссмейстера Виорела Бологана посвящена системе Россолимо в сицилианской защите (1.е4 с5 2.Nf3 Nc6 3.Bb5)....

В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь...

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя...

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их...

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой...

Никулин... , Матюшенко...

Монография включает в себя три основных раздела: современное состояние развития армрестлинга в Европе, мире и России, виды силы и...

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой...

М... , Крючков...

В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на...

О книге
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и...

Разработанная Брайаном Маккензи высокоэффективная тренировочная система CrossFit Endurance, словно катапульта, забросила тысячи...