Жанр "Фитнес. Спорт. Самооборона"

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные...

Степанов... , Головихин...

Предлагаемый учебник представляет собой академический труд по теории и методологии воспитания и развития личности практикующего...

О книге
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и...

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности...

Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и...

Арон Нимцович - один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить - его...

Чемпион мира Магнус Карлсен, отвечая на вопрос о методах совершенствования юных шахматистов, особо подчеркнул: "Одним из наиболее...

Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя...

Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов "Стратегия эндшпиля" и "Контуры эндшпиля", - о понимании...

Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание...

Ш... , Винокуров...

Новая работа опытных тренеров, воспитавших не одно поколение шахматистов, посвящена базовым, или «точным» позициям эндшпиля....

Новая книга авторитетного гроссмейстера и тренера посвящена самому актуальному вопросу: как сделать работу с компьютером...

Сюжет этой книги – не просто романтический вымысел автора, но и попытка исторического исследования одной из самых восхитительных...

Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном...

Новая книга известного теоретика и тренера – сборник тестов, решения которых даны в форме подробно прокомментированных фрагментов...

Первая книга известного журналиста, главного редактора журнала «64 – Шахматное обозрение» и сайта ChessPro Максима Ноткина – это...

Гроссмейстер Алексей Дреев – трехкратный победитель Всемирных шахматных Олимпиад и двукратный победитель командных чемпионатов...

Дворецкий... , Перваков...

Марк Дворецкий, автор многих бестселлеров, тренер с мировым именем, в своей практике всегда использовал этюды. Благодаря...

В своей новой книге гроссмейстер Владимир Тукмаков, один из самых опытных и авторитетных тренеров современности, рассказывает о...

Книга состоит из тестов-позиций и их решений. Все они взяты из партий Александра Морозевича, одного из самых ярких гроссмейстеров...

Последняя книга знаменитого тренера Марка Израилевича Дворецкого (1947-2016), над которой он работал до последних дней жизни. Это...

«Книга года» по версии Английской шахматной федерации предоставляет читателям редкую возможность увидеть шахматы глазами...

Михалёнок... , А...

В курсе лекций рассматриваются: методика обучения основным техническим действиям при передвижении на лыжах; основные документы...

Для плоского животика и точеной фигуры!

- 8 недель тренировок с повышением интенсивности
- Укрепление глубоких мышц живота,...

Эту книгу стоит прочитать, если...
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ...

О книге
Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую...

С какой сложной системой приходится иметь дело всем спортсменам и теннисистам в частности, довольно легко поможет представить...

В монографии определяются теоретические и методические основы спортивной подготовки в мини-гольфе. Рассмотрены исторические и...

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов

Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем...

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!

Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям!...