Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом...

СПА - это целый комплекс по уходу за лицом и телом, в основе которого лежат целебные свойства воды, минеральных солей, лечебных...

Этот фильм посвящен секретам исцеления средней части спины и поясницы. Вит Мано много лет жизни посвятил работе проблемами спины,...

Психотренинг, помогающий избавиться от никотиновой зависимости. Дайте себе право наслаждаться жизнью. Дышите полной грудью. Вы...

Всем известно благотворное воздействие растяжки (стретчинга) на красивую осанку. Но выполнять довольно монотонные, статичные...

"Стретч" - идеальная программа для женщин любого возраста и физического состояния.
О пользе растягивания или стретчинга,...

Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды,...

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только ваши сердца, но и...

Танец раскрепощения, страсти и чувственности создает маленький спектакль, который завораживает не только Ваши сердца, но и...

Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно...

Тай Цзы известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя. Особенностью практики Тай Цзы является...

Тайский традиционный массаж - это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий возвращающая людям...

"Танго - это тайна, которую танцуют двое."
Весь мир сейчас танцует танго! Для кого-то это спорт, для кого-то просто танец, но на...

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но не любите монотонные тренировки в спортивном зале, трудные упражнения, мы покажем...

Настоящий Черный Рейджер - Уолтер Джонс и его друзья Гас, Шерон, Ронни и Спенсер хотят научить Вас основным танцевальным...

Любая современная женщина, собираясь выйти из дома, очень часто обнаруживает, что вещей полный гардероб, а надеть нечего. Эту и...

Тенсегрити - это магические пассы древних индейцев Южной Америки, направленные на управление энергией собственного тела и...

Из этой программы вы узнаете об основных принципах и главных технических приемах проведения общего массажа. Урок ведет Кэрол...

В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями, что...

Полимерная глина - это пластичная масса, по внешнему виду и тактильному ощущению напоминающая пластилин, она бывает разных...

Полимерная глина - это пластичная масса, по внешнему виду и тактильному ощущению напоминающая пластилин, она бывает разных...

Саморегуляция в широком смысле - это естественное стремление всего живого к жизни и гармонии. Наш организм автоматически...

Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской...

В нашем неспокойном мире, возникают ситуации, когда нужно уметь дать отпор физической агрессии. Программа построена на основе...

Каждый раз, проходя мимо зеркала, мы обращаем внимание на свою прическу, и это не удивительно, ведь красивые и ухоженные волосы...

Go-Go - это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя все самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает...

Хаус - очень быстрый, но грациозный стиль, вобравший в себя все лучшее из техник диско, фанк, хип-хоп, брейк данс. Это одно из...

Ragga - это смесь хип-хопа, Антильских и Ямайских ритмов. Несмотря на родственность ритмам рагга, танец прекрасно исполняется под...

R'n'B - это синтез хип-хопа, фанка, джазовой хореографии, афропластики.
Этот стиль сейчас является самым модным, популярным...

Ушу в переводе с китайского означает "воинская техника" или "искусство". Его задачами являются: укрепление здоровья, продление...