|
Йога для беременных. II триместр. Пусть беременность дарит радость (DVD)Йога для беременных. II триместр. Пусть беременность дарит радость (DVD)
389
руб
Издательство: Сова-Фильм
Год выпуска: 2009 Тип обложки: Amarey box Масса: 92 г Размеры: 190x137x15 мм Наличие: Отсутствует
"Йога для беременных: II триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца.
Асаны "Йоги для беременных: второй триместр" помогут Вам:
- раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания;
- придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота;
- укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.
Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!
Занятие ведет: Елена Ульмасбаева, директор Центра йоги Айенгара и президент Федерации "Йога-практика".
Продолжительность: 00:48:05
Звук: Dolby Digital 2.0 rus
Изображение: формат 4:3
PAL COLOR
Регионы: All, PAL
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|