В Китае в недалеком прошлом тучность была в почете. Она считалась признаком богатства и весьма уважалась. Никто даже и не думал худеть! Однако именно из Китая пришла оздоровительная система, известная сейчас на весь мир, - цигун. И именно на ее основе создана специальная гимнастика для похудения, о которой рассказывает этот фильм. В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились в четкую систему научных критериев здоровья, один из которых - соотношение "жир/мышцы". Если у вас оно "плохое", то та физическая нагрузка, которая может эффективно сжигать жир (аэробика, плавание, велосипед и т.п.), будет небезопасна из-за высокой нагрузки на сердце. Что же делать? Улучшить соотношение "жир/мышцы" без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы. Как это сделать? Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию. Эта гимнастика работает! Проверено и доказано многолетней практикой. Программу ведет инструктор цигун Кузьмин Алексей Юрьевич, врач, специалист по оздоровительным системам, один из авторов журнала "Цигун и жизнь" Режиссер Игорь Пелинский Редактор Наталья Пелинская Редактор-копирайтер Татьяна Муратова Операторы Виталий Иванов, Андрей Жуков Продолжительность 01:07:54 Звук: Dolby Digital 2.0 RUS Формат: 16:9 Pal Color Регион: All