Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Пилатес. Здоровая спина (DVD)


Пилатес. Здоровая спина (DVD)
Пилатес. Здоровая спина (DVD)
301 руб 
ID товара: 451146
Издательство: Видеогурман
Год выпуска: 2014
Тип обложки: Amarey box
Масса: 76 г
Размеры: 192x134x14 мм
Наличие: Ограничено
Тренировка по методу пилатес, направленная на улучшение состояния Вашей спины. Предназначена для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе с позвоночником, улучшить осанку, укрепить и развить мышцы спины, создать корсет для поддержания правильного положения Вашей спины. Так же урок рекомендован при сколиозе, лордозе, кифозе и остеохондрозе. Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, намного позже им увлеклись голливудские актеры. Пилатес относят к направлению фитнеса "Body and Mind" (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы движений сведены до минимума, движения очень пластичны, упражнения продуманы так, что слабые мышцы подтягиваются до уровня сильных. В этом и заключается его основной эффект. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Автор программы - Караганова Виктория. Методист компании Fitness-Express по направлению Pilates. Мастер-спорта международного класса по бальным танцам. Мастер-тренер, независимый консультант. Режиссер: Максим Матушевский. Продолжительность: 48 мин. Язык меню: русский Звук: русский 2.0 стерео Регион: all, PAL DVD5

Рецензии

(2)




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"