|
Здоровье, красота, грация DVDЗдоровье, красота, грация DVD
301
руб
Издательство: Видеогурман
Серия: Мудрость тела Год выпуска: 2008 Тип обложки: Amarey box Масса: 68 г Размеры: 190x135x15 мм Наличие: Ограничено
В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.
1. Комплекс цигун "Ива на ветру". Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.
2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.
3. Танец Тай-Цзы (Четырех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.
Ведущий программы - Александр Генералов, мастер тай-цзи, наставник даосской школы, носящей название "Школа Садовника". Дао школы получил от мастера - наставника по имени ХЭ.
В обучении Александр Генералов следует древней традиции школы - прямой передаче знаний.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Звук: 3/0, русский
Регион: ALL PAL
Продолжительность 79 минут.
Режиссер: Максим Матушевский.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|