|
Я легко справляюсь с внутренним и физическим напряжением. Расслабление и релаксация (CD)Я легко справляюсь с внутренним и физическим напряжением. Расслабление и релаксация (CD)
390
руб
Купить
Издательство: Видеогурман
Год выпуска: 2010 Тип обложки: Jewel-box Масса: 84 г Размеры: 125x142x10 мм Наличие: На складе
Нервно-мышечная релаксация является мощным оружием, которое может быть использовано для достижения отдыха и успокоения разума. Релаксация представляет собой активный навык и, как любой навык, ее необходимо тренировать.
Ошибка, которую делают многие, заключается в том, что они пытаются мгновенно овладеть эффективным средством, но для успешного овладения им требуются терпение и практика.
Но, в конце концов, разве ваше хорошее самочувствие не стоит хотя бы 15 мин в день?
Продолжительность: 46 мин.
Рецензии(1)
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|