Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать?...

Hip-Hop праву считается королем клаббинга. На основе этого стиля построена вся лексика клубных танцев. Техника хип-хопа впитала в...

Ragga - это смесь хип-хопа, Антильских и Ямайских ритмов. Несмотря на родственность ритмам рагга, танец прекрасно исполняется под...

М... , Х...

Детство - лучшее время для формирования привычки "быть в форме".
Аква-гимнастика - наиболее более подходящий для этого вид...

Хаус - очень быстрый, но грациозный стиль, вобравший в себя все лучшее из техник диско, фанк, хип-хоп, брейк данс. Это одно из...

Х... , М...

Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши "проблемные зоны"!
Этот...

Х... , Агапова...

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями...

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями...

Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями...

Чтобы выглядеть каждый день по-новому достаточно иметь десяток или два платочков, шарфиков и палантинов.
Но даже если у Вас, их...

Хотите попробовать новое в направлении восточного танца, окунуться в мир разных культур и народов, раскрыть в себе женскую силу,...

Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время.
Главная цель у всех одна...

Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих...

Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды,...

Чудо свершилось: внутри вас живет крохотное существо! Возможно, вы сами еще и не подозреваете об этом, но уже совсем скоро в...

На диске представлены выступления лучших пар Москвы на отборочном туре Чемпионата мира по сальсе.
Если даже вы не умеете...

Руэда - один из способов танцевать кубинскую сальсу, касино. Слово "rueda" в переводе с испанского означает колесо, круг. Руэдой...

"Катхак" - один из популярнейших стилей классического индийского танца, возникших на севере страны много веков назад.
Его...

Павлюк... , Х...

Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит...

Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях....

Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего...

Чай - это совершенно уникальная, живая сущность, символический центр, вокруг которого создается благоприятная атмосфера для...

Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и...

В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма...

Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный...

Д... , Х...

Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный...

Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп…
Танцы - это не только универсальный язык общения,...

Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса.
Он улучшает осанку, развивает пластику...

Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек".
Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а...

Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Хастл впитал в себя множество...