Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования


Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
733 руб  Купить
ID товара: 1017453
Издательство: Весь
Год выпуска: 2024
Страниц: 304
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 258 г
Размеры: 207x143x22 мм
Наличие: На складе
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений. К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый "ритуал", который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играет и медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых настоящий отдых и расслабление может подарить хороший алкоголь. Помимо этого, есть и другие зависимости - например, переедание, игромания или постоянное "зависание" в социальных сетях. Кристин Л. Демпси - специалист в области аддикций - призывает быть к себе более бережным и не корить себя за пагубную тягу к тому или иному деструктивному поведению. Даже учитывая то обстоятельство, что к сожалению, вы научились справляться болезненными переживаниями, тревогой, при помощи вредных привычек. Эта рабочая тетрадь позволит вам изменить привычные паттерны реагирования на стресс, когда вместо деструктивного поведения вы будете выбирать более здоровые способы реагирования. Изюминкой издания является то, что в ней нет однозначных или резких суждений, которые могут мотивировать к переменам (т.е. избавлению от зависимости) лишь из чувства вины. Напротив, прочитав и проработав это издание, вы осознаете свои ценности и поймете, какой подход необходимо применить исходя из вашего опыта и жизненной истории.

Рецензии

(1)

Книги из серии "Психология"

Хочу перемен! Психология счастливой жизни, доступная каждому
Порой яркие картинки из социальных сетей заставляют нас сомневаться в себе. Так, например, может показаться, что вы не так...
810 руб  Купить
Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
"Все дело в отношении" - сборник вдохновляющих историй, которые окутывают теплом и дарят надежду даже в самые сложные моменты...
478 руб  Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг. Простые навыки, чтобы снять тревогу
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для...
618 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"