Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования


Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
958 руб  Купить
ID товара: 1017453
Издательство: Весь
Год выпуска: 2024
Страниц: 304
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 258 г
Размеры: 207x143x22 мм
Наличие: На складе
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений. К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый "ритуал", который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играет и медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых настоящий отдых и расслабление может подарить хороший алкоголь. Помимо этого, есть и другие зависимости - например, переедание, игромания или постоянное "зависание" в социальных сетях. Кристин Л. Демпси - специалист в области аддикций - призывает быть к себе более бережным и не корить себя за пагубную тягу к тому или иному деструктивному поведению. Даже учитывая то обстоятельство, что к сожалению, вы научились справляться болезненными переживаниями, тревогой, при помощи вредных привычек. Эта рабочая тетрадь позволит вам изменить привычные паттерны реагирования на стресс, когда вместо деструктивного поведения вы будете выбирать более здоровые способы реагирования. Изюминкой издания является то, что в ней нет однозначных или резких суждений, которые могут мотивировать к переменам (т.е. избавлению от зависимости) лишь из чувства вины. Напротив, прочитав и проработав это издание, вы осознаете свои ценности и поймете, какой подход необходимо применить исходя из вашего опыта и жизненной истории.

Рецензии

(1)

Книги из серии "Психология"

Помощь немотивированному подростку. Руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка
Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь...
706 руб  Купить
Рабочая тетрадь по созданию лучших отношений для пар. Управляйте конфликтами
Рабочая тетрадь по созданию лучших отношений для пар. Управляйте конфликтами, укрепляйте доверие и эмоциональную...
656 руб  Купить
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия
Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как...
882 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"