|
Здоровая спина за 10 минут в деньЗдоровая спина за 10 минут в день
311
руб
Купить
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2013 Страниц: 176 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Черно-белые Масса: 150 г Размеры: 200x126x7 мм Наличие: На складе
Миллионы людей во всем мире страдают от болей в спине. Чаще всего причинами являются либо плохая осанка, либо поднятие тяжестей, либо физическая травма, либо банальный стресс. И в большинстве случаев с проблемой можно справиться благодаря простой, но невероятно эффективной программе упражнений и самопомощи.
Эта книга содержит разумные практические советы, как вы можете позаботиться о собственной спине, а также ряд простых упражнений, которые спасут вас от мучительных болей.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Ну и из забавного: на рисунках показаны такие очаровательные схематичные человечки))