|
Ключевые мышцы йогиКлючевые мышцы йоги
2561
руб
Купить
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2020 Страниц: 240 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 800 г Размеры: 200x252x16 мм Наличие: На складе
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.
Покупают вместе с "Ключевые мышцы йоги"Книги автора Лонг Рэй |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Только обложка мягкая, может быстро обтрепаться.
В основном книга посвящена мышцам, их работе в различных позах. Совсем немного уделено внимания дыханию, две страницы посвящены бандхам и одна чакрам.