|
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себяВсе начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
1152
руб
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета Год выпуска: 2019 Страниц: 240 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 522 г Размеры: 217x168x21 мм Наличие: Ограничено
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Иллюстрации к "Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя"