Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство


Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
1532 руб  Купить
ID товара: 671179
Издательство: Попурри
Серия: Здоровье
Год выпуска: 2018
Страниц: 280
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Цветные
Масса: 614 г
Размеры: 240x166x13 мм
Наличие: На складе
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму! Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок. Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Рецензии

(1)

Иллюстрации к "Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство"



Покупают вместе с "Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство"

Переломный момент. Победная стратегия на практике
Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на...
2419 руб  Купить
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не...
1152 руб  Купить
Анатомия силовых тренировок для женщин
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными...
2507 руб  Купить

Книги из серии "Здоровье"

Йога для лица
Эта сенсационная программа омоложения, разработанная одним из лучших в мире инструкторов йоги, является естественной...
517 руб  Купить
Анатомия пилатеса
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу,...
1618 руб  Купить
Анатомия футбола
Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! "Анатомия футбола" покажет вам, как можно повысить качество игры за...
1303 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"