Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Фитнес глазами врача


Фитнес глазами врача
Фитнес глазами врача
601 руб  Купить
ID товара: 725139
Издательство: АСТ
Год выпуска: 2019
Страниц: 256
Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Цветные
Масса: 556 г
Размеры: 217x167x20 мм
Наличие: На складе
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: - что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; - какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; - как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге!

Книги автора Борщенко Игорь Анатольевич

Будь здоров! Верни гибкость суставам
Книги известного специалиста по лечению заболеваний позвоночника и спинного мозга - врача-нейрохирурга Игоря Борщенко - позволят...
201 руб  Купить
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических...
426 руб  Купить
Секреты коленей, которые не болят
Можно ли уговорить разболевшееся колено отпустить вас на работу, в магазин, на прогулку? И что сделать, чтобы оно предательски не...
369 руб  Купить

Книги из серии "Звезда YouTube. Подарочная"

Корейская красота
Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом...
454 руб  Купить
Кодекс хореканца: успешная карьера в 50 шотах
Это настоящая Одиссея от Душанбе до Лондона, от Москвы до Перу, из огня да в полымя, со дна к звездам, со всеми остановками,...
696 руб  Купить
Новый YouTube: путь к успеху. Как получать фуры лайков и тонны денег
Эта книга про то, как создать успешный канал на Youtube. Зачем? Например, чтобы зарабатывать деньги разными способами. Кроме...
623 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"