|
Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асанАнатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
3386
руб
Купить
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2020 Страниц: 216 Тип обложки: Инт Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Черно-белые + цветные Масса: 754 г Размеры: 235x202x19 мм Наличие: На складе
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|