Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела


Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела
Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела
2042 руб  Купить
ID товара: 766501
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2020
Страниц: 288
Тип обложки: Обл. с клапанами
Оформление: Частичная лакировка
Иллюстрации: Цветные
Масса: 618 г
Размеры: 240x164x15 мм
Наличие: На складе
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей. ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ: - десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей - 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира - 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками» - классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках - лучшие кардиоупражнения Об авторе Би-Джей Гаддур — тренер по фитнесу и специалист в области метаболических тренировок. Журнал Men's Health включил его в число 100 самых атлетичных мужчин всех времен. Является основателем и генеральным директором интернет-компании StreamFIT.com.

Рецензии

(1)




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"