|
Выше нос! Маленькая книга переживанийВыше нос! Маленькая книга переживаний
613
руб
Купить
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2020 Страниц: 40 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Иллюстрации: Цветные Масса: 190 г Размеры: 172x162x9 мм Наличие: На складе
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
- Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
- Тебе не нужно быть спортсменом.
- Это занимает совсем мало времени.
Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
|
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|