|
Мой блокнот. Детокс-йогаМой блокнот. Детокс-йога
444
руб
Купить
Издательство: Попурри
Серия: Мой блокнот Год выпуска: 2021 Страниц: 96 Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) Иллюстрации: Цветные Масса: 132 г Размеры: 215x166x5 мм Наличие: На складе
Подари своему телу глубокое обновление!
- Пройди курс детокса, похудения и снятия стресса за выходные или за неделю
- Оцени пользу асан, придающих силы и восстанавливающих равновесие
- Прогони из тела и разума напряжение и получи прилив энергии!
Очиститься от токсинов с помощью йоги - это возможно! Побалуйте себя специальным курсом, в котором сочетаются йога и здоровое питание, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить силы.
Книга поможет вам:
- Заняться хатха-йогой, стимулируя выведение жидкостей с помощью специальных асан и дыхания.
- Взять на вооружение легкое и сбалансированное детокс-питание, чтобы очистить свой организм от токсинов, улучшить состояние кожи… и похудеть!
- Благодаря недельной программе снятия стресса устроить настоящий детокс для ума, избавиться от напряжения и начать прислушиваться к своему телу.
- Переключиться в режим детокс-йоги, чтобы набраться сил и поддерживать прекрасное самочувствие каждый день.
Об авторе
Натуропат, рефлексолог, инструктор йоги и эксперт по здоровому питанию Анни Казамаю помогает всем, кто готов взять в собственные руки контроль над своим здоровьем и самочувствием. Сотрудничает с несколькими журналами о натуральной медицине.
Книги из серии "Мой блокнот" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
не большая книга сразу и про все. а такой мини гайд по той или иной теме.
с примерами, пояснениями, вариантами.
прикладываю