Товаров: 0
Цена: 0 руб.
Логин (e-mail):  
Пароль:   Забыли пароль?

Мой маленький блокнот. Йога после родов


Мой маленький блокнот. Йога после родов
Мой маленький блокнот. Йога после родов
421 руб  Купить
ID товара: 847369
Издательство: Попурри
Автор: Яна Эмили
Год выпуска: 2022
Страниц: 96
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Цветные
Масса: 134 г
Размеры: 220x160x6 мм
Наличие: На складе
Все преимущества йоги для восстановления фигуры Волшебные позы для устранения небольших осложнений 3 программы для йогини-мамы Обретите благополучие и спокойствие после родов с помощью йоги! Восстановить связь с телом, позаботиться о спине, укрепить глубокие мышцы живота, привести в тонус паховую область, избавиться от стресса, принять свои эмоции — постнатальная йога благотворно влияет как на физическое, так и на моральное состояние. Доступная для любого уровня подготовки, от начального до продвинутого, эта практика прекрасно подходит для ухода за собой после рождения малыша. Книга поможет вам: - Познакомиться со всеми преимуществами йоги для молодых мам: йога устраняет послеродовые осложнения, предлагает адаптированные позы, техники дыхания и восстановительные упражнения, автор также делает акцент на питании и гидратации. - Решить свои маленькие проблемы: специальные медитации при детском плаче, дыхательная гимнастика в случае диастаза, полезные советы по облегчению боли и устранению запора... - Освоить 3 программы тренировок в удобном для вас формате: оценка фигуры, программа восстановления за 3 недели, программа для более спортивных мам, программа для совместных занятий йогой с малышом. Эмили Яна — преподаватель танцев, пилатеса, пренатальной и постнатальной йоги по методу де Гаске. Специализируется на изучении человеческого тела и механизмов его работы.

Рецензии

(1)

Книги из серии "Мой маленький блокнот"

Мой маленький блокнот. Детские страхи
Понять страхи своего ребенка, чтобы лучше справляться с ними

Сформировать полезные привычки для устранения больших и маленьких...
409 руб  Купить
Мой маленький блокнот. Йога
- Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия
- 8 программ для уверенности и хорошего настроения
- 3 магических ритуала...
409 руб  Купить
Мой маленький блокнот занятий. Монтессори. 3-6 лет.
* 50 занятий для укрепления у ребенка уверенности в себе
* Создание благоприятной среды для его развития
* Воспитание...
392 руб  Купить




 
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"