Перед вами обновленная и дополненная версия многолетнего бестселлера (общий тираж - около 30 тысяч экземпляров). Простое и доступное изложение, юмор и опора на опыт самых передовых школ подготовки к родам - фирменный стиль автора. Популярный блогер, которого читают более миллиона мам и пап, перинатальный психолог, доула и мама пятерых детей уже более девяти лет делится своим опытом с будущими родителями. Беременность от А до Я, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи - вы получите ответы на все свои вопросы. В этой книге вы найдете информацию о подготовке к рождению ребенка, о мифах, связанных с беременностью, и реальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Советы опытной доулы помогут вам не только превратить долгожданный день рождения своего малыша в настоящий праздник, но и организовать жизнь увеличившейся семьи в самые короткие сроки. Беременность - время перемен не только физических. Это время слышать себя. Чувствовать. Любить. Родить ребенка, а потом стать счастливой мамой - эта задача под силу только вам! Все, что вы хотите знать о: - зачатии; - беременности; - тонусе матки; - резус-факторе; - образ жизни будущей мамы; - правильном дыхании в родах; - методах естественного обезболивания; - грудном вскармливании; - послеродовом состоянии матери и многом, многом другом. Все это - на страницах книги Лизы Моки! Обновленное и дополненное издание бестселлера "РОДЫ ПРОСТО" - лучший подарок будущим и молодым родителям! 2-е издание, дополненное и переработанное