|
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с умаПривет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
927
руб
Купить
Издательство: АСТ
Серия: Выход есть Год выпуска: 2023 Страниц: 288 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Без иллюстраций Масса: 300 г Размеры: 207x132x20 мм Наличие: На складе
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно.
"Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.
Разберем и проработаем:
- Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;
- метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность;
- психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.
Книги из серии "Выход есть" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|