Я врач педиатр, об Анне Читанаве я уже давно знаю, слежу за её страницами в соцсетях, проходила обучения по нутрициологии, и когда появилась её книга конечно же сразу же приобрела.
Книга написана простым доступным текстом, который будет понятен также и людям без медицинского образования. Изложены главные принципы здорового питания, с примерами и объяснением того что происходит на биохимическом уровне. Много примеров в виде мини рассказов из жизни пациентов, в которых многие люди смогут узнать себя или своих детей, и понять почему возникает тот или иной симптом, а конце каждой темы даются главные выводы для лучшего понимания прочитанного.
Считаю что эта книга будет полезна для всех кто желает сохранить или восстановить здоровье. Рекомендую всем тем кто собирается стать родителями (в книге есть главы, объясняющие важность подготовки к беременности), и тем кто уже стал родителями, и бабушкам, которые порой из любви балуют внуков совершенно неполезной едой, а также врачам педиатрам и не только, чтобы также понимать алгоритм действий при лечении, давать советы пациентам по питанию и восполнению дефицитов. Скрыть