София , одна из немногих блогеров, за которыми я наблюдаю уже давно. Она очень много рассказывала об этой книге у себя в социальных сетях на этапе ее создания, и мнение сложилось, что она действительно вложила в неё много сил и труда , а не как многие звёзды, которые сами целиком не прочли то, что издаётся под их именем.
Если вы читали хотя бы несколько книг о спорте и правильном питании-однозначно могу сказать, что в данной книге нового вы для себя ничего не найдёте. А вот если эта книга будет первым опытом подобной литературы, я считаю вполне не плохой старт, отличная мотивация.
В книге очень много рассказов жизненных, а не только спорт и питание.
Книга хорошего качества, текст сопровождается красивыми фотографиями автора. Скрыть