|
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечтыФабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
1251
руб
Купить
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета Год выпуска: 2020 Страниц: 256 Тип обложки: 7Б - твердая (плотная бумага или картон) Оформление: Частичная лакировка Иллюстрации: Цветные Масса: 580 г Размеры: 218x170x22 мм Наличие: На складе
София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.
Instagram @sofia_maloletova 1,7 млн. подписчиков
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».
Книги из серии "Фитнес Рунета" |
||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Если вы читали хотя бы несколько книг о спорте и правильном питании-однозначно могу сказать, что в данной книге нового вы для себя ничего не найдёте. А вот если эта книга... Дальше
Если вы читали хотя бы несколько книг о спорте и правильном питании-однозначно могу сказать, что в данной книге нового вы для себя ничего не найдёте. А вот если эта книга будет первым опытом подобной литературы, я считаю вполне не плохой старт, отличная мотивация.
В книге очень много рассказов жизненных, а не только спорт и питание.
Книга хорошего качества, текст сопровождается красивыми фотографиями автора. Скрыть