|
Рецензии покупателей на "Цигун для похудения (DVD)"Рецензии покупателей на "Цигун для похудения (DVD)"
Рейтинг рецензий на "Цигун для похудения (DVD)"
|
||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
Программа направлена на улучшение работы трех энергетических центров, которые, разбалансированные у женщин, приводят к неконтролируемому... Дальше
Программа направлена на улучшение работы трех энергетических центров, которые, разбалансированные у женщин, приводят к неконтролируемому набору веса. Упражнений более 10, среди них "поднимание неба", "кошка", "рыба", "черепаха", "махи ногами", "охотящаяся кошка", есть силовые упражнения (отжимания, удар по воздуху тыльной стороной кулака). Очень хороши упражнения на шаг, тренирующие стопу. И, пожалуй, самое ценное в упражнениях - всегда объясняется, как дышать. Для меня этот курс - настоящая находка. Думаю, он пригодится и тем, кто не занимался серьезно цигун раньше, но просто хочет быть в хорошей физической форме. Скрыть