|
Рецензия покупателя на "Потрясающий пресс за 6 недель"Рецензии покупателей на "Потрясающий пресс за 6 недель"
Рейтинг рецензий на "Потрясающий пресс за 6 недель"
|
||||||||||||||
© 2024, Издательство «Альфа-книга»
Купить самые лучшие и популярные книги в интернет магазине "Лабиринт"
|
1. Подробное пошаговое описание каждого упражнения с наглядными фотографиями исполнения упражнений.
2. Четкий план тренировок (который в принципе можно и изменить, растянуть и т. д., то есть подогнать под себя)
3. Рекомендации по планированию нагрузок
4. Рекомендации по правильному питанию
5. Доброжелательный стиль изложения всего материала