Все мы, кем бы мы ни были, периодически испытываем чувство страха. Оно может быть разной интенсивности - от легкого беспокойства и тревоги до панического ужаса. И вот, если вы поняли, что ваше чувство страха мешает вам в определенных ситуациях, ухудшает качество жизни, то эта рабочая тетрадь для вас. Конечно, от ПА или фобии вас эта тетрадь не избавит, но однозначно облегчит жизнь и поможет снизить интенсивность, будет хорошим подспорьем в работе психотерапевта. Поможет преодолеть различные тревоги. Некоторые задания легко адаптировать в работе с детьми. Как и в другой рабочей тетради Д.Идинг задания отмечены разной степенью сложности звездами. Есть упражнения на тренировку "теоретическую", фантазии на тему, а есть "практические", на непосредственный контакт со своим страхом. Единственное, мне показалось сложным уловить принцип, по которому идут друг за другом упражнения. А, ну и переплет. Скрыть